Quel indice de protection solaire choisir pour sa peau ?
Sans information, rien n’est plus difficile que de choisir la protection solaire adéquate pour votre peau. Formule, lait, crème, fluide, huile… et SPF se liguent parfois pour vous compliquer la vie dans un balai estival qu’il convient toutefois d’apprendre à maîtriser. Quel indice de protection solaire choisir pour sa peau ? La question mérite d’être observée. En effet, un indice trop faible expose votre épiderme aux dommages comme le vieillissement accéléré et les brûlures. Une petite astuce Corine de Farme : pour faire le bon choix, croisez deux critères essentiels que sont votre phototype et l’intensité du soleil auquel vous vous exposez. Mais avant cela, savez-vous ce qu’est l’indice de protection solaire ?
Connaître son phototype pour évaluer sa sensibilité naturelle avec Corine de Farme
Pour savoir comment votre peau réagit au soleil sans pour autant vous surexposer, les premiers éléments à prendre en compte sont sa couleur, celle de vos cheveux et votre facilité à prendre des coups de soleil.
Les peaux très claires, rousses ou blondes, qui attrapent systématiquement des coups de soleil et ne bronzent jamais (phototypes 1 et 2), n’ont pas le droit à l’erreur : un solaire SPF50 ou 50+ visage et corps est obligatoire en toutes circonstances.
Les peaux intermédiaires, châtains, qui rougissent vite et brûlent parfois, mais finissent par bronzer (phototype 3), peuvent s’orienter vers un SPF30 au quotidien et 50 pour la plage ou en vacances.
Enfin, les peaux mates, métisses ou noires (phototypes 4 à 6), naturellement plus riches en mélanine protectrice, peuvent se tourner vers les SPF15 à 30, sans oublier de maintenir une exposition modérée. Notre guide complet vous aide également à définir quelle protection solaire choisir selon vos activités.
Quel indice de protection solaire choisir pour sa peau et comment l’adapter à l’environnement et à l’index UV ?
Le second critère à prendre en compte pour bien choisir votre protection solaire, est votre environnement géographique. Pour aller faire des courses en ville, pour une séance de farniente sur une plage en plein été, pour une randonnée en haute montagne ou pour une sortie en mer, le besoin de protection de votre épiderme n’est pas le même.
Plus l’index UV est élevé (proximité de l’équateur, haute altitude, réverbération de l’eau ou de la neige…), plus l’indice de votre crème solaire doit être élevé et fréquemment renouvelé.
À noter, même si vous avez la peau mate, une journée entière sur un bateau ou en altitude, là où la réverbération est extrême, exige un indice de protection solaire minimal de 30, et plus sûrement un SPF50, pour contrecarrer la puissance des rayons directs et réfléchis du soleil sur la peau de votre visage et de votre corps.
Ainsi, les Sacrées Natures Corine de Farme vous conseillent de choisir une crème solaire à porter au quotidien, adaptée à votre peau elle vous accompagne partout, il vous suffit de savoir s’il faut la mettre avant ou après votre crème de jour, et une crème solaire extrême pour vos activités très exposées.
Les situations particulières où un SPF 50+ s’impose à toutes les peaux, adultes comme enfants
Protéger votre peau est essentiel pour la conserver belle et en bonne santé tout au long de votre vie. Aussi, à certaines occasions, la question de l’indice ne se pose plus et la protection maximale se fait logique de vie.
C’est le cas si vous utilisez des soins anti-âge ou anti-acné à base de rétinol ou d’acides de fruits (AHA/BHA) qui affinent la couche cornée et rendent la peau photosensible. C’est également indispensable si vous souffrez de mélasma (le fameux masque de grossesse) ou si vous souhaitez éviter que vos cicatrices récentes ne brunissent définitivement au soleil. Dans tous ces cas et en présence de toutes formes de fragilités cutanées, le SPF 50+ est votre meilleur allié.
Quel indice de protection pour votre crème solaire Corine de Farme ?
Pour résumer et vous aider à garnir efficacement votre trousse de toilette avant de partir en vacances, retenez que votre peau doit toujours être protégée, et que cette protection doit être régulièrement renouvelée pour rester efficace.
Les SPF6, 15 ou 20 pour une protection faible à moyenne sont réservés aux peaux mates ou déjà bronzées pour une exposition urbaine courte en toute saison, sauf en été.
Le SPF30 pour une haute protection, est sans aucun doute le choix universel pour les peaux claires à intermédiaires qui vivent en ville, ou pour les peaux mates qui souhaitent s’exposer au soleil d’été.
Le SPF50 et 50+ pour une très haute protection, est quant à lui l’indispensable des peaux claires à très claires, celles des enfants, lors des premières expositions de l’été, à la plage, à la montagne, et si vous vous trouvez dans toutes les zones à fort rayonnement solaire. Aussi, pour toutes les personnes qui cherchent à protéger efficacement leur peau du vieillissement cutané.
Et, pour bien choisir, la meilleure solution reste de découvrir la gamme solaire Corine de Farme et de choisir, à l’aide de nos conseils, la formule qui vous convient le plus !
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